quarta-feira, 3 de outubro de 2018

Por que ter um Personal?



Ouvi por anos nos convívios em várias academias certas pessoas dizendo que ter um personal, prefiro chamar de treinador ou preparador físico, é ser muito fresco, traduzindo: não tem necessidade. 

Hoje em dia, mesmo com o reconhecimento da importância de se ter um treinador à sua disposição, ainda existe esse tipo de pessoa que é independente e que irá treinar sem precisar de um profissional ao lado, até porque hoje você tem uma gama de treinos e aplicativos disponíveis na web.

Não me importo com essas pessoas, considero àqueles que realmente sabem o diferencial do acompanhamento de um profissional elaborando, adaptando e estudando sua rotina de treino, consciente de seu desempenho físico e suas limitações.  É aí que o preparador físico busca o melhor que seu cliente/atleta pode dar.

Se você não treina ou iniciou um programa de exercícios sozinho (a) e está se sentido perdido, sem saber por onde começar ou sem saber como progredir fisicamente, não hesite em buscar informações com um profissional de Educação Física e quem sabe, iniciar um programa personalizado. Se não tiver grana, negocia. Chama algum (s) amigo (a) para dividir a hora/aula e assim todos irão ganhar.


Bom treino e até a próxima!

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