Quanto Mais Tempo Você Ficar Parado...

 

5 Razões Importantes para treinar a partir dos 45 anos de idade

Se você tem mais de 45 anos ou mais, esse post é pra você!

Você sabia que a atividade física vai além de manter o corpo em forma?

Ela é essencial para a qualidade de vida, longevidade, manter as taxas equilibradas e o mais importante pros dias atuais: é excelente para manter a cabeça boa e em ordem!

Você já pratica alguma atividade física? Se não, a hora é agora!

E eu estou aqui para te apoiar e ajudar.

Que tal marcar uma aula experimental completamente gratuita comigo?

Podemos marcar on-line.

Quer saber mais, fala comigo no Instagram @treinadoralexpontes

Até a próxima!