Uma enfermidade com um teor, no mínimo curioso: a cefaleia do esforço. Manisfesta-se apenas no esforço físico tanto exercícios físicos como também no ato sexual. Isso mesmo! Muitas pessoas sentem uma dor de cabeça enorme nos momentos orgásmicos. Porém, irei restringir o assunto somente no esforço dos exercícios físicos para não ficar muito extenso.
Um estudo bem elucidativo, datado de 2004 e publicado numa revista especializada em Neurologia, poderá ajudar muitas pessoas que ainda não sabem a origem de suas dores de cabeça.
As pesquisas iniciais sobre essa enfermidade datam da década de 1930, no qual foram denominados cefaleia benigna da tosse. Em outra época, cefaleia benigna do esforço, esta documentada na década de 1968.
Mesmo sabendo que a fisiopatologia das cefaleias não é completamente conhecida, sabe-se que o mecanismo primário é a manobra de valsalva, esforço de expiração forçada contra a glote fechada (Queiroz, 2004).
Em um esforço equivalente à manobra de valsalva como riso, exercícios, tosse ou coito, é produzido um aumento na pressão intratorácica que logo de imediato causa um aumento na pressão intracraniana, consequentemente gerando a dor (Queiroz, 2004).
Características da cefaleia primária do esforço físico:
- tipo 1 - precipitada por esforço físico como levantar pesos, nadar e correr.
- tipo 2 - precipitada por esforço físico brusco e breve como espirrar, tossir, abaixar-se, fazer força para defecar.
Segundo Pascual e colaboradores (1996), citados por Queiroz (2004), a figura abaixo, demonstra claras diferenças entre os dois tipos.
Há predominância das cefaleias de esforço no sexo masculino na proporção 4:1.
Tratamento (irei descrever apenas o tratamento não-farmacológico):
- parar os exercícios físicos (caso haja lesão orgânica, até esta ser excluída);
- parar exercícios de aquecimento e/ou exercícios de intensidade crescente;
- controle da pressão arterial;
- redução do peso (se houver sobrepeso ou obesidade);
- cirurgia (se houver lesões expansivas intracranianas);
Caso você se identifique com esses sintomas, procure um médico especialista no assunto para o diagnóstico preciso.
Apesar das recomendações de não fazer esforço físico, o tratamento adequado permitirá o retorno a um estilo de vida saudável e mais ativo, para isso é necessário ser orientado por um Profissional de Educação Física.
Até a próxima!
12 comentários:
Foi a melhor publicação que encontrei sobre o assunto até agora. Muito obrigada!
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Essa é a dor do lado esquerdo dá nuca?
Acredito não existir um local específico para o diagnóstico dessa enfermidade. O ideal é procurar um profissional habilitado para o diagnóstico preciso.
Engraçado,tbm sinto a dor do lado esquerdo da nuca 🤔🤔🤔🤔
Bom dia....muito interessante o que você escreveu.....sofro de uma cefaleia desencadeada por esforço a 10 meses, já consultei inúmeros neurologistas e fiz todos os exames de imagem possíveis ( tomografias, ressonancias, cintilografia, cateterismo) e nada foi encontrado, mas sempre que faço esforço fisico, mesmo que leve, a dor se agrava. Gostaria de saber se é possivel você me enviar esse artigo que você se baseou para escrever a matéria (queiroz 2004),
ficaria muito grato se conseguir. Email: chicobalem@hotmail.com
Faz 20 dias que ao fazer elevação com barra apoiei sobre a cervical com apenas 10 kg cada lado. Seriam 3 séries de 15. Fiz a primeira , até aí tudo bem. Na segunda comecei a sentir. Mas fui pra terceira e na sétima repetição não deu mais. Começou uma espécie de tontura, dor na região da cervical. Parei a sessão vim pra casa. No dia seguinte quando fui fazer esforço mais intenso a dor na cabeça ao fazer esforço era muito forte. Vou ao médico .
Bom mesmo ir ao médico. Enquanto não chega o dia da consulta, recomendo não fazer esforço físico.
Melhoras Chará!
Eu estou grávida de 36 semanas, sofro com crise forte de enxaqueca eu gostaria de saber se eu posso fazer força para parto normal?
Olá, antes de fazer qualquer exercício, é importante o acompanhamento médico para uma assistência em caso de crise de enxaqueca. O ideal seria não estar na crise durante o parto. Busque seu médico para mais informações.
Estou sofrendo de uma dor de cabeça aguda ao fazer exercício físico de grande intensidade na academia. Começou faz umas duas semanas. A dor inicia do nada, é insuportável, e dura mais de 1 dia de forma mais amena. Já marque médico. Recomenda ficar sem atividade física até ver o médico?
Olá Fernanda, a melhor atitude é aguardar o diagnóstico médico, tratar o problema e retomar as atividades físicas. Boa Sorte.
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