Ouvi por anos nos convívios em
várias academias certas pessoas dizendo que ter um personal, prefiro chamar de
treinador ou preparador físico, é ser muito fresco, traduzindo: não tem
necessidade.
Hoje em dia, mesmo com o reconhecimento da importância de se ter
um treinador à sua disposição, ainda existe esse tipo de pessoa que é
independente e que irá treinar sem precisar de um profissional ao lado, até
porque hoje você tem uma gama de treinos e aplicativos disponíveis na web.
Não me importo com essas pessoas,
considero àqueles que realmente sabem o diferencial do acompanhamento de um
profissional elaborando, adaptando e estudando sua rotina de treino, consciente
de seu desempenho físico e suas limitações.
É aí que o preparador físico busca o melhor que seu cliente/atleta pode
dar.
Se você não treina ou iniciou um
programa de exercícios sozinho (a) e está se sentido perdido, sem saber por
onde começar ou sem saber como progredir fisicamente, não hesite em buscar
informações com um profissional de Educação Física e quem sabe, iniciar um programa
personalizado. Se não tiver grana, negocia. Chama algum (s) amigo (a) para
dividir a hora/aula e assim todos irão ganhar.
Bom treino e até a próxima!
