Segundo este estudo que foi conduzido por Séverine Sabia e colegas, o sono inadequado aumenta o risco para o desenvolvimento de demência e da obesidade.
As conclusões para estas afirmações ainda serão debatidas pelo meio científico por alguns anos a frente.
São muitos fatores para levar em consideração, um desses fatores é o índice de massa corporal (IMC) que pode influenciar no surgimento da demência em pessoas obesas na faixa etária dos 40 anos, diz a epidemiologista Willa Brenowitz da universidade da Califórnia em São Francisco.
Para uma análise mais acertiva o ideal seria isolar mecanismos sobre o IMC, composição corporal e demência. Assim, será possível entender a relação entre obesidade e sono inadequado.
O que já se sabe é que o excesso de gordura corporal pode interferir em um sono restaurador. E um sono de má qualidade também pode contribuir para o ganho de peso.
Um ciclo vicioso que deve ser quebrado!
Até a próxima!
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Alex Pontes - Preparador Físico
Consultoria on-line e presencial.
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