terça-feira, 9 de fevereiro de 2021

5 Razões Importantes para treinar a partir dos 45 anos de idade

Se você tem mais de 45 anos ou mais, esse post é pra você!

Você sabia que a atividade física vai além de manter o corpo em forma?

Ela é essencial para a qualidade de vida, longevidade, manter as taxas equilibradas e o mais importante pros dias atuais: é excelente para manter a cabeça boa e em ordem!









Você já pratica alguma atividade física? Se não, a hora é agora!

E eu estou aqui para te apoiar e ajudar.

Que tal marcar uma aula experimental completamente gratuita comigo?

Podemos marcar on-line.

Quer saber mais, fala comigo no Instagram @treinadoralexpontes


Até a próxima!

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