Olá, que 2019 seja um ano de conquistas para todos!Início de ano, um excelente momento para programar sua rotina de treino, alimentação e metas.
Se você cumpriu a maior parte de suas metas neste ano que passou, com certeza você desperta olhares dos mais chegados, quero dizer dos amigos e familiares. Aproveite para inspirar esses amigos e levar com você para um estilo de vida mais equilibrado.
Tenho convicção de que quando gostamos de pessoas queremos que elas estejam conosco em todos os momentos, inclusive treinando e alcançando metas.
Talvez isto seja um exercício de altruísmo, e se for, que bom! Estamos evoluindo para melhor como seres humanos.
Então, fica a dica: influenciar pessoas para uma vida mais saudável. E, não há nada de mau em perceber que seu amigo lhe copia, decerto para o bem. Siga com sua consciência tranquila.
Busque um Profissional de Educação Física qualificado.
Até a próxima!
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