Exercício é coisa séra.
Não pense que porque está matriculado numa academia, num grupo de corrida ou funcional, lutas e etc., você resolveu sua vida.
Ledo engano caro amigo(a)! Antes de tudo você precisa resolver-se. Sua cabeça precisa mudar. Sua forma de pensar terá que ser outra. Isso se chama foco, determinação, disciplina.
Verdade, mudar é tudo isso!
Ir ao treino e ficar pedindo para o professor apenas exercícios que gosta de fazer ou ficar fazendo corpo mole é desviar do objetivo. Entende agora porque exercício é coisa séria?
É você mudar sua mente. Um registro que está marcado na sua vida inteira e que agora você quer modificar a chave para o lado saudável!
O caminho para se alcançar as metas é árduo e suado. Se você não está com disposição de encarar o treino diário de lutar contra os seus maus hábitos, fique certo de que sua conversinha de dizer que está no foco é balela. Sinta-se de frente ao seu auto-engano.
Mude, se regenere!
Bom novo ano a todos.
Até a próxima!
Nenhum comentário:
Postar um comentário