Férias

O período de férias tem sinônimo de viagens, descanso, comidas, bebidas e para muitos desligamento total de exercícios físicos.

Geralmente nesse período os adultos buscam descansar de suas rotinas exaustivas do dia a dia. Já as crianças ficam mais ativas, com muita praia, piscina, clubes de campo, parque de diversões e etc.

A consequência de toda essa folga surge no retorno das férias e muitas vezes a roupa do trabalho NÃO ENTRA! A camisa não abotoa, a calça  não passa no quadril (nas mulheres), ou não fecha na barriga (nos homens).

Daí surge a frase de praxe: "Agora vou malhar!" ou "Segunda-feira eu começo a dieta!" ou "Ano novo estilo de vida novo!"

Muitos realmente cumprem o que prometeram, já outros...

Ficam apenas na promessa.

Então, você leitor, pode está achando que eu sou maníaco por exercícios; paranoico por dietas e que tudo engorda e blá blá blá.

Não sou contra ao descanso durante as férias, até porque, todos nós merecemos sair da rotina e relaxar. Mas, sugiro que enquanto você esteja em viagem, há opções de exercícios que são muito prazerosos e sem as exigências de um programa de treinamento.
Por exemplo: se você está numa praia, nada melhor que jogar frescobol, frisbee, surf, senão, vôlei de praia, futevôlei e etc. Na piscina divirta-se com vôlei aquático, natação ou buscar objeto no fundo da piscina.

Se está pela Europa, uma boa oportunidade de andar de bicicleta, pois vários países têm estruturas seguras e baratas para aluguel das bikes.

Com certeza você irá concordar comigo: São muitas opções agradáveis em qualquer ambiente no qual se encontre.

Quer saber a resultado disso?

Muito mais estórias para contar sobre as férias; menos roupas apertadas e menos promessas enganadoras consigo mesmo.

Até a próxima!