sexta-feira, 1 de julho de 2016

O Poder da Musculação: eu quero ser assim!

Nenhuma forma de se exercitar irá proporcionar, ao mesmo tempo, melhores resultados para a saúde em geral e melhor estética, do que o treinamento contra resistência, ou popularmente conhecido como MUSCULAÇÃO.

Existem vários praticantes mundo afora que carregam em si os benefícios de seus resultados.
Mas, você pode está se perguntando: que novidade tem isso? Isso é muito comum!

Concordo plenamente. Apenas quero divulgar que ser praticante de uma das melhores formas de se exercitar (e porque não dizer "a melhor forma de exercício") nos faz ter uma qualidade de vida incomparável.

Praticantes octogenários com um perfil totalmente incomum é o grande diferencial da musculação.

Os exemplos que estão logo abaixo não são apenas para impressionar e sim, MOTIVAR você a alcançar seus objetivos e colher os frutos desse estilo de vida. Porque essas pessoas tem a boa alimentação e a rotina de treinos como um estilo de vida!

Conheça a história de Ernestine Sheperd.



Esse cara é uma inspiração pra mim, conhecido como Dr. Life, um exemplo a se seguir.



Até a próxima!