Quando se fala em exercício físico, pensamos em adultos praticando em academias, praças, orlas, enfim, quase sempre não lembramos ou sabemos que exercício físico também é destinado para crianças. Claro, de uma forma lúdica e prazerosa onde a criança possa se divertir e ao mesmo tempo queimar calorias, fortacer os músculos, ossos e o cérebro.
Mas o que percebo, no dia a dia, são crianças deixando de se movimentar com brincadeiras saudáveis para cada vez mais permanecerem com a cara no celular, na TV, no computador e tablets. Um horror!
A Associação Brasileira para Estudos da Obesidade e Síndrome Metabólica - ABESO divulgou em sua página uma calculadora específica para crianças para calcular o IMC. De forma bem simples, insira os dados de seu fílho e veja o resultado logo abaixo.
A partir desse resultado, sinta-se responsável pela qualidade de vida de seu filho.
Link para a calculadora aqui
Até a próxima!
